Fitnes untuk Kehidupan Seks yang Berkualitas

Posted on 08 April 2016 ( 32 comments )


Olahraga fitnes untuk kehidupan seks sudah dipraktikkan oleh orang banyak. Hasilnya, mereka menyimpulkan bahwa dengan berolahraga fitnrs secara teratur dapat membuat kehidupan seksual pasangan suami istri lebih berkualitas. Pasalnya, secara umum fitnes dapat menyehatkan dan membuat bugar tubuh Anda. Dengan kesehatan dan kebugaran tersebut, maka aktivitas yang dilakukan tubuh manusia, seperti  aktivitas seksual dapat lebih terjaga. Oleh karena itu, jika Anda sudah rutin melakukan fitnes, pasti permasalahan dalam kehidupan seksual, seperti ejakulasi dini atau disfungsi ereksi tidak menghampiri. Bagi Anda yang belum melakukannya, sebaiknya secepat mungkin mempraktikkan dengan ikut fitnes. Dengan begitu, aktivitas Anda bersama sang istri di atas ranjang akan lebih memuaskan.

Beberapa latihan yang dapat menunjang kehidupan seksual Anda

Ada beberapa bentuk latihan fitnes untuk kehidupan seks yang dapat menunjang kehidupan seksual besama pasangan. Latihan ini dapat Anda praktikkan di tempat gym atau cukup di rumah.

Pertama, latihan kekuatan. Latihan kekuatan lewat aktivitas fisik, yaitu dengan fitnes dapat meningkatkan stamina dan kekuatan saat berhubungan seksual. Pasalnya, hubungan intim tersebut tentu membutuhkan stamina dan kekuatan dari tiap individu. Nah, dengan fitnes itulah stamina dan kekuatan akan didapatkan.

Kedua, melakukan senam kegel. Senam ini dikhususkan bagi wanita. Tujuannya untuk membuat otot-otot  vagina wanita lebih kencang dan rapat. Senam ini lebih dofokuskan untuk memperlancar peredaran darah pada area pelvic atau tulang panggul. Bahkan, dengan senam kegel dapat membuat sensasi yang luar biasa saat orgasme bagi seorang wanita. Sementara bagi pria, senanm kegel tentu saja akan membuat kenikmatan tersendiri saat berhubungan seksual karena vagina pasangannya lebih rapat dan kencang.

Ketiga, latihan fleksibilitas. Latihan ini dilakukan bertujuan untuk meningkatkan jangkauan gerakan tubuh. Dengan anggota tubuh yang fleksibel, tentu akan membuat hubungan seksual lebih menarik dan variatif. Hal itu dikarenakan banyak gaya atau style yang dapat dipraktiikan saat berhubungan seksual. Semua gaya tersebut membutuhkan tubuh yang fleksibel atau lentur.

Keempat, latihan pelvic tilts. Latihan ini juga dikhususkan untuk kaum hawa. Tujuannya adalah untuk menguatkan otot punggung dan tulang panggul seorang wanita. Saat berhubungan seksual, wanita tersebut akan merasakan luar biasa saat mendapatkan rangsangan dari pria pasangannya. Bahkan, dengan latihan ini secara rutin dapat memudahkan wanita meraih orgasme saat berhubungan seksual.


Kehidupan seksual lebih berkualitas

Kualitas hubungan seksual dapat dilihat dan dirasakan dari mereka yang merasa puas setelah melakukannya. Semakin bersemangat dan tahan lama hubungan seksual yang dilakukan, berarti semakin berkualitas prosesnya. Untuk mendapatkan hubungan seksual yang berkualitas tentu saja membutuhkan stamina dan kondisi tubuh yang prima. Hanya dengan fitnes teratur Anda akan mendapatkan semua kepuasan saat berhubungan seksual. Fitnes untuk kehidupan seks sangat baik untuk Anda praktikkan.

Comments


  Verification Code

  Name

  Email

  Homepage





Image Gallery

Artikel

Simak berbagai artikel menarik seputar fitnes dan kiat-kiat berfitnes ria bersama personal trainer pilihan Anda!

Contact Us

Untuk Informasi lebih lanjut silahkan menghubungi kami melalui :

Contact : Putu Suprapta
Address:
Jl. Martadinata Ancol - Jakarta Utara - DKI Jakarta
Telephone:
085719847979
E-mail:
info@bengkelotot.com
baliqyu@yahoo.com